Ćosović: Najveći je kompliment kad nas prepoznaju po stručnosti

Jedna od trenutno najpopularnijih masaža jeste maderoterapija koja veoma uspješno eliminiše celulit. Ono što je zanimljivo jeste to što se za ovu metodu koriste različite vrste oklagija, kazala je fizioterapeutkinja Željka Marković, gostujući u Radio Suncobranu.
„Maderoterapija podrazumeva serije pokreta koje se različitim drvenim elementima, tačnije oklagijama, primenjuje na različite delove tela, mišićima, masnim naslagama, radi sprečavanja i eleminisanja celulita. Tako se stimuliše limfni sistem tela, izbacuju se toksini iz tela. Jedan tretman traje 30-40 minuta, a koliko će se tretmana odraditi u seriji sve zavisi od celulita koji je prisutan kod odredjene osobe, ali 10 terapija je neki minimum, nakon čega se nastavlja održavanje. Ali, bez pravilne ishrane, bilo koje vrste treninga rezultati će izostati, jer moramo biti dosledni. Korisnice su veoma zadovoljne jer je metoda vrlo uspješna i rezultati su vidljivi brzo, mnogo brže nego kod ručne anticelulit masaža. Procedura nije bolna i nije ograničena, možete se ovom metodom masirati koliko hoćete, jedino što preporučujemo da je najbolje početi tretman drugog dana nakon završetka ciklusa“- istakla je Marković.
Muškarci su ipak malo drugačiji. Dolaze uglavnom sa problemom, povredom ili je u pitanju sportska masaža. Ali predrasuda nema, kaže Branko Ćosović kiropraktičar i fizioterapeut.
„Kod nas je najzastupljenija svedska masaža, to je masaža cijelog tijela koja nije prejaka, ali nije ni preslaba. Akcenat je na kičmenom stubu, na ramenima, posebno za sve nas koji puno radimo, stres je oko nas uglavnom. Ja svojim mušterijama predlažem da se bave sportom, da jedu zdravu hranu, da po mogućnosti idu na masažu kako bi svoje tijelo održavali kvalitetno. Ukoliko se na vrijeme počne tretirati sve to može da se kontroliše i koriguje, ali ako se zapostavi onda nastane hronično stanje koje se veoma teško liječi, a nažalost kod nas 80% ljudi već ima to hronično stanje“-istakao je Branko.
Kada je riječ o fizikalnoj terapiji, ona se koristi za liječenje kada su u pitanju ograničeni pokreti.
„Ova metoda se koristi kod problema i celog lokomotornog sistema i ograničenosti pokreta. Može se primjenjivati u postoperativnom toku, kod hroničnih tegoba, radi izlečenja tetiva, mišića, ligamenata kako bi se dobila puna funkcionalnost i pun obim pokreta u zglobovima“-kazala je Željka.
Njihova preporuka ljudima sa problemom, bilo da je išijas, skolioza ili nešto treće, da treniraju.
„Moraju pravilno trenirati da ne bi došlo do pogoršanja. Dosta ljudi trenira, ali to nisu pravilne vježbe i može doći do još većeg problema. Nemojte stavljati u isti koš vježbe u teretani i vježbe koje se rade za korigovanje kičmenog stuba, to su totalno drugačije vježbe, moraju biti dozirane i nadgledane od stručnog lica. Svaka povreda kičme mora se tretirati pravilno, a ako trenirate nepravilno, pravi se preveliki obim pokreta, velika amplituda i to je kontraindikovano. Mora se od početka do kraja pratiti uz nadzor stručnjaka“- naglašavaju fizioterapeuti i savjetuju da se prije odlaska na tretman informišu o stručnosti i kvalitetu usluge.