Katarina Crvelin: Posvetite barem jedan sat sebi

Za sport i rekreaciju nije dovoljna samo snaga i volja. Potrebna je velika ljubav, dosta odricanja i posvećenost. Gošća ljetnjeg programa bila je naša sugradjanka, najpoznatija rekreativka u gradu, Katarina Crvelin. Osim što se bavi sportom, bavi se i rukotvorinama, jogom, a ima i NVO posvećenu upravo sportu, pod nazivom „Zdrav život za sve nas“.
Pored porodičnih obaveza, privatnog posla, pletenja i šivenja, Katarina se vrijedno sprema za veliku trku u Hrvatskoj, dužine 105 km. A kako sve stiže, kaže da je organizacija ključ svega, bilo koji posao da radite.
„Nekad mi je stvarno kratak dan, ali stigne se, malo trčanje, malo fitnes, malo šivenja, pletenja, pa eto uspije se postići. Trčim svaki drugi dan, sad je tu i plivanje, uglavnom bude četiri puta sedmično trčanja, a onda fitnes, gimnastika. Dnevno pretrčim po 7-8 km, a omiljena destinacija mi je do Veriga i nazad, a u zadnje vrijeme volim poći do Gornje Lastve, Sveti vid. Treba imati jaku volju, dodjete kući nije vam baš do trčanja, ali smogne se snage pa se otrči jedno 5-6 km pa onda mi bude drago što sam ipak otišla. Bude kiše, bude hladno ne može se uvijek ali se trudim da bude redovno. Spremam se za oktobar, za Ultra Dalmacija trku, a prijavila sam se za trku od 105 km, s tim što je visinska razlika 4 500 m. Limit je 30 sati, a ja se nadam da ću završiti za 25 sati. Sad su lagane pripreme, važno je noge pripremiti, kasnije u septembru će biti udarnički, biće planine i velike kilometraže, a pred takmičenje ide pauza od 10 dana, unošenje dosta ugljenih hidrata, gojenje, a onda šta bude“- kazala je Katarina.
Ishrana je najbitnija i ne treba se odricati omiljene hrane dok god je umjerena.
„Ja jedem sve, s tim što se moraju uzimati dodatno vitamini i minerali, proteini jer se sve to ne može unijeti u dovoljnoj mjeri samo hranom, a napor je veliki i izdržati se mora“.
Katarina je poznata po organizovanju besplatnih treninga, ali kaže da je odziv slab.
„Vjerovatno zato što je to besplatno, u našem društvu ako je nešto skupo vjerovatno valja, a kad je besplatno onda to nije nešto. Imam par žena i momaka koji se uvijek uključe, tako provedemo lijepo vrijeme, treniramo. Čovjek misli da ne može da odvoji sat vremena za sebe, ali može, mora. Posebno mi žene, hiljadu i jedna obaveza, ali moramo znati da sve te žene imaju svoje muževe, pa mogu oni preuzeti, a ja bih im baš preboručila da taj jedan sat posvete sebi“-kaže Katarina.
Vjerni drug je prati u stopu, razumiju jedno drugo bez ijedne riječi.
„To je moj pas, koker španijel koga sam udomila prije četiri godine. On je uvijek raspoložen za trčanje i šetnju i za sve. Voljela bih da mogu da ga povedem na takmičenje ali nije izvodljivo, teško je zbog puta i zbog svega, ne može. Inače bi nas dvoje izdržali i mnogo više“- ističe Katarina.
Učesnik je mnogih takmičenja. U Boki je učestvovala na svim trkama, a pet puta je bila sudija.
„Kad ostvarite jedan svoj cilj idete dalje, testirate svoje mogućnosti. Biti sam 20 sati u planini nije lako, ostajete sa svojim mislima, životinje, zato morate dobro biti psihički i fizički spremni i morate voljeti planinski maraton ili „ultra trail“. Čovjek ako je odredio svoj cilj i granice neće odustati, još ako ste imali nekog uspjeha ranije, to vas još više vuče da ne odustanete. Moram da kažem da našem terenu imamo trku za koju malo ljudi zna, a to je Orjenski djir, dužine 28 km i ta trka je ušla u bodovanje za svjetski rang, a to je otići na Mont Blank, to je vrhunac. To je najkraća trka koja se boduje. Prije ultra Dalmacije ću otići da završim Orjenski djir, da bih dobila par poena, a onda ću u oktobru na toj trci nadam se dobiti još dva, tri poena što će biti sasvim dovoljno da se registrujem za Mont Blank“- kaže Katarina.
Ona je čest učesnik sajmova, izlaže nakit, šalove, kape, rukavice, pepice za bebe i ostale proizvode, a u svemu joj kaže pomaže i ćerka Ana.
„Moram da je pohvalim, uključila se u pletenje i ima tu dosta njenih radova. Ja sam jako srećna što sam uspjela da nešto svoje prenesem na svoje koljeno. Nova kolekcija je u pripremi, to su ogrlice koje se heklaju sa perlicama. Ja planiram da ako budem u mogućnosti, napravim jednu izložbu pletenih kaputa. To mi je već duže u planu ali zahtijeva dosta vremena, trebaće mi sigurno dvije tri godine, jedno par komada, lična moja inspiracija“- ističe Katarina.
Do trke je ostalo još dva mjeseca, ima dosta da se radi, ali Katarina je uporna i vrijedna dama. Naše je da joj poželimo sreću i uspjeh u radu.

Ovaj prikaz slajdova zahteva javaskript.