Gost Radio Tivta bio je Srđan Branković koji je predstavio novootvoreni Fitnes i Velnes centar koji je danas počeo sa radom u sklopu Hotla Magnolija. On je predstavio neke od važnih programa koji se nude.
Fitnes programi ponuda
Personalni trening
Personalni trener motiviše klijenta na taj način što, u dogovoru sa njim, postavlja ciljeve, i posebno mu pomaže da dođe do njihovih ostvarenja. Trener, takođe, vrši procenu spremnosti i slabosti vežbača/sportiste, te se trudi da osmisli program koji će mu pomoći da napreduje
KONDICIONI TRENING SPORTISTA
Klasicni kondicionimtrening dovodi do porasta aerobnih i anaerobnih sposobnosti, razvoja snage misica sa ili bez povecavanja mase misica, kao i do unapredjenja flesibilnosti.
BODY TONING
Vežbe za toniranje su fizičke vežbe koje se koriste sa ciljem na to da se razvije stas, koji podrazumeva veće isticanje muskulature. Termin toniranje odnosi se na zatezanje tela (predstavlja niski sadržaj masti), primetno isticanje definicije mišića i dobre fizičke forme.
TRX – SUSPENZIONI TRENING
Sa TRX-om možete raditi vežbe za svaku mišićnu grupu, a poželjan je za sve nivoe fizičke spreme. Princip treninga je apsolutno drugaciji od tradicionlnog vežbanja na spravama, gde su mišići izolovani tokom rada, dok rad sa TRX-om predstavlja kombinovani pristup koji uključujuje balans, kordinaciju i fleksibilnost.
TRENING U MALIM GRUPAMA
Trening u malim grupama je budućnost Fitnes industrije. Sve više je popularan, kako u svetu, tako i kod nas. Prevashodno jer na zabavan način klijenti dobijaju savete od strane trener, kao i pažnju, a sve to za manju novčanu nadoknadu po treningu.
FUNKCIONALNI TRENING
Funkcionalni trening je visoko intezivni trening razlicitih grupa misica, istovremeno izvodjene koje ne uticu toliko na formu i snagu nego prodiru u misicnu srz, razvijaju aerobne i anaerobne sposobnosti i opstu izdrzljivost organizma coveka.
