Danas je Međunarodni dan zagrljaja. Ovaj praznik ozvaničen je 21. januara 1986. godine, a o njegovoj popularnosti govori činjenica da se proslavlja širom svijeta vjerovatno zato što smo svjesni koliko nam zagrljaj utiče na kvalitet života.
Današnji dan je prilika da se podsjetimo koliko su zagrljaji važni za naše mentalno i emocionalno zdravlje, da se podstaknemo da slobodno dijelimo zagrljaje s porodicom, prijateljima, pa čak i poznanicima, kako bi se ojačale veze i širila pozitivna energija.
Zagrljaji nisu samo izraz naklonosti već imaju i naučno dokazane benefite. Tokom zagrljaja tijelo oslobađa hormon oksitocin, poznat i kao “hormon ljubavi”, koji doprinosi smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja i jačanju osjećaja povezanosti s drugima. Takođe, zagrljaji mogu smanjiti krvni pritisak i ojačati imunitet.
Ono što ovaj dan čini posebnim jeste njegova univerzalnost – zagrljaj ne poznaje granice ni razlike među ljudima. U Crnoj Gori, gdje su gostoprimstvo i toplina duboko ukorijenjeni u kulturu, zagrljaji se često koriste kao znak dobrodošlice i bliskosti.
Foto : Internet
