• Ljetnja programska šema
  • Dokumenta
  • Impressum
  • Kontakt
  • Cjenovnik
  • Naslovna
  • Vijesti
    • Društvo
    • Politika
    • Ekonomija
    • Opština
    • NVO
    • Obrazovanje
    • Zdravlje
    • Ekologija
  • Sport
    • Fudbal
    • Košarka
    • Vaterpolo
    • Rukomet
    • Tenis
    • Ostali sportovi
    • Međunarodni sport
  • Zabava
    • Muzika
    • Film/TV
    • Zanimljivosti
    • Putovanja
    • Hrana
    • Moda
    • Životinje
  • Kolumne
    • Luštravanje mora
    • Mali od kužine
    • Antiki fagot
    • Tivat kroz novinsku građu
    • Tivat kroz stoljeća
    • Sportista godine
  • Kultura
  • More
  • Galerija
    • Foto priča
    • Video
    • Audio
  • Izbori 2022
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Naslovna
  • Vijesti
    • Društvo
    • Politika
    • Ekonomija
    • Opština
    • NVO
    • Obrazovanje
    • Zdravlje
    • Ekologija
  • Sport
    • Fudbal
    • Košarka
    • Vaterpolo
    • Rukomet
    • Tenis
    • Ostali sportovi
    • Međunarodni sport
  • Zabava
    • Muzika
    • Film/TV
    • Zanimljivosti
    • Putovanja
    • Hrana
    • Moda
    • Životinje
  • Kolumne
    • Luštravanje mora
    • Mali od kužine
    • Antiki fagot
    • Tivat kroz novinsku građu
    • Tivat kroz stoljeća
    • Sportista godine
  • Kultura
  • More
  • Galerija
    • Foto priča
    • Video
    • Audio
  • Izbori 2022
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
Radio Tivat
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Naslovna
  • Vijesti
  • Sport
  • Zabava
  • Kolumne
  • Kultura
  • More
  • Galerija
  • Izbori 2022
Naslovna Kultura

Knjiga sedmice: Emocionalna sloboda

autor Tamara Vučinović
20/12/2021 13:36
- Kultura
A A

U rubrici „Knjiga sedmice“ JU Gradska biblioteka Tivat i glavni urednik izdanja Miomir Abović, ovog ponedjeljka predlažu knjigu „Emocionalna sloboda“ (Dvostruka duga, Čakovec 2010.) američke psihijatrice- inače predavačice na Univerzitetu UCLA- Džudit Orlov. Džudit Orlov drži predavanja širom svijeta i vodi radionice o vezi između medicine, intuicije i emocionalne slobode. Pored knjige koju predstavljamo, ona je autor još jedne uspješne i prodavane knjige: knjige „Pozitivna energija“.

U knjizi „Emocionalna sloboda“ Džudit Orlov predstavlja rješenja za ovladavanje emocijama u našem izuzetno napetom svijetu; pokazaće vam kako se možete osloboditi brigâ, ljutnje i straha. Koristeći spoznaje neuronauke, intuitivne medicine i psihologije, dr Orlov pokazuje povezanost između uma, tijela, duše i naše okoline-objašnjava Abović.

Knjiga je podijeljena u dva dijela. Prvi dio- „Oslobađanje moći emocionalne slobode“- predstavlja četiri sastavnice emocijâ. Takođe nudi i test za samoprocjenu kojim ćete procijeniti svoj trenutni nivo emocionalne slobode te otkrivanje vašeg emocionalnog tipa i načina za njegovo prilagođavanje. Prvi dio knjige takođe nudi i vodič za suprotstavljanje tzv. emocionalnim vampirima. To su zapravo ključni savjeti koji će vas zaštititi od prijateljâ, porodice ili saradnikâ na poslu koji vas emocionalno iscrpljuju. Na kraju, pokazaće vam kako možete ostati otvoreni i otporni na svijet koji je (pre)često bezosjećajan.

U drugom dijelu- „Vaši alati za oslobođenje“- autorica nudi praktičan pristup za suočavanje sa sedam najčešćih teških emocijâ i izgradnju pozitivnih. Svako poglavlje zove se „preobražaj“ i bavi se različitim emocijama. Predstavlja negativnost kao sredstvo postizanja cilja. To je oblik patnje sa kojom se treba suočiti i koju treba preobraziti.

Knjiga „Emocionalna sloboda“ Džudit Orlov pokazaće čitaocima kako savladati strah, ljubomoru, usamljenost, tjeskobu, frustraciju, depresiju i bijes kako biste stvorili osjećajan i kvalitetniji život. Knjiga je namijenjena ljudima pod emocionalnim stresom koji to više ne mogu podnijeti, ali nemaju alate za promjenu svog nezavidnog emocionalnog stanja: ljudima sa zahtjevnim poslom, sveprisutnim nadroditeljima ili hroničnim brigama koji žele ovladati svojim životom, te svakome ko se osjeća usamljeno, ali čezne za osjećajem veće povezanosti. Knjiga je namijenjena i ljudima sa problemima koji se nazivaju psihosomatskim poput sindroma hroničnog umora ili fibromialgije, koji se hrane negativnim mislima i osjećajima.

Iz rečenog je sasvim jasno da ćete- ako dođete do JU Gradska biblioteka Tivat, posudite knjigu „Emocionalna sloboda“ i pročitate je (sve i ako nemate psiholoških tegobâ)- biti obogaćeni za brojne nove korisne spoznaje. Stoga, nikako nemojte propustiti tu priliku-poručuje Abović.

ShareTweet
Prethodni članak

Press konferencija: Finansijski rezultat Opštine Tivat i posljedice neusvajanja budžeta

Sljedeći članak

Crveni krst donirao poklone korisnicima Dnevnog centra

Tamara Vučinović

Sljedeći članak

Crveni krst donirao poklone korisnicima Dnevnog centra

  • Anketa
Trenutno nema anketa
Pogledaj više

Događaji

2022 August

PO
UT
SR
ČE
PE
SU
NE
1
2
3
4
5
6
7
Događaji za August

1st

Nema događaja
Događaji za August

2nd

Nema događaja
Događaji za August

3rd

Nema događaja
Događaji za August

4th

Nema događaja
Događaji za August

5th

Nema događaja
Događaji za August

6th

Nema događaja
Događaji za August

7th

Nema događaja
8
9
10
11
12
13
14
Događaji za August

8th

Nema događaja
Događaji za August

9th

Nema događaja
Događaji za August

10th

Nema događaja
Događaji za August

11th

Nema događaja
Događaji za August

12th

Nema događaja
Događaji za August

13th

Nema događaja
Događaji za August

14th

Nema događaja
15
16
17
18
19
20
21
Događaji za August

15th

Nema događaja
Događaji za August

16th

Nema događaja
Događaji za August

17th

Nema događaja
Događaji za August

18th

Nema događaja
Događaji za August

19th

Nema događaja
Događaji za August

20th

Nema događaja
Događaji za August

21st

Nema događaja
22
23
24
25
26
27
28
Događaji za August

22nd

Nema događaja
Događaji za August

23rd

Nema događaja
Događaji za August

24th

Nema događaja
Događaji za August

25th

Nema događaja
Događaji za August

26th

Nema događaja
Događaji za August

27th

Nema događaja
Događaji za August

28th

Nema događaja
29
30
31
1
2
3
4
Događaji za August

29th

Nema događaja
Događaji za August

30th

Nema događaja
Događaji za August

31st

Nema događaja

IZDVAJAMO

Izdvajamo

Oduševljenje publike nakon premijere “Pokojnika”

autor Marijana Mišić - Škanata
31/07/2022
310
Društvo

Bućama i Olimpijadi u čast- 70 godina najznačajnije manifestacije za Tivat i Tivćane

autor Andrijana Karadžić
23/07/2022
787
  • Ljetnja programska šema
  • Dokumenta
  • Impressum
  • Kontakt
Tel: +382 (0) 32/672-202

© 2021 Design IT Smart Tivat

Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Naslovna
  • Vijesti
    • Društvo
    • Ekonomija
    • Politika
    • Ekologija
    • Opština
    • NVO
    • Obrazovanje
    • Turizam
    • Zdravlje
  • Sport
    • Fudbal
    • Košarka
    • Vaterpolo
    • Odbojka
    • Rukomet
    • Tenis
    • Ostali sportovi
    • Međunarodni sport
  • Zabava
    • Film/TV
    • Hrana
    • Muzika
    • Putovanja
    • Moda
    • Zanimljivosti
    • Životinje
  • Kolumne
    • Luštravanje mora
    • Mali od kužine
    • Antiki fagot
    • Tivat kroz novinsku građu
    • Tivat kroz stoljeća
    • Sportista godine
  • Kultura
  • More
  • Galerija
    • Foto priča
    • Audio
  • Izbori 2022
  • Dokumenta

© 2021 Design IT Smart Tivat