Medjunarodni dan joge u Velikom gradskom parku

Fondacija „Art of living“ iz Tivta sjutra će u Velikom gradskom parku obilježiti Medjunarodni dan joge, a početak je najavljen u 7 časova.
Jogom do harmonije i mira poruka je ovog dogadjaja, istakla je Dragana Mladenović iz fondacije „Art of living“.
„Pred sunčan i vreo dan da se malo razgalimo, da se podružmo, podijelimo to zajedničko jutro i pridružimo Crnu Goru tom obilježavanju Dana joge u cijelom svijetu. Kroz tehnike disanja dolazi se do mirnijeg uma, pa taj um stvara harmoniju u tijelu. Ustvari je dah veza, smanjuje te negativne i uzburkane emocije u tijelu i preko daha dolazimo do umirenja svega toga u tijelu, do mira i opuštanja uma. Stres se manje lijepi za nas i onda drugačije posmatramo odredjene situacije koje nas svakodnevno dotiču“.
Ova fondacija ima razne projekte i radionice kroz više gradova Crne Gore. Trenutno se u Spužu u zatvoru, održava radionica „Prison smart“ dobrobit je velika, kako kažu naučna istraživanja, sve je zasnovano da se tijelo i um opušte dahom, a poenta je da um ima trenutak mira.
Art od living poziva sve koji žele da im se sjutra pridruže u Velikom gradskom parku od 7h, učešće je besplatno. Osim Tivta, Medjunarodni dan joge obilježiće u Kotoru, Budvi i Podgorici.